從遇見For YogArt開始一切好好的生活好好瑜珈

For YogArt的小歷史

Ｔara老師在2016年創辦了天母佛瑜伽Ｆor YogArt，那時用瑜伽為病危的爸爸祁福健康，祁願用２年時間，把深信能讓身心靈都健康的Sivananda瑜伽盡力地推廣，照顧需要的人，也讓各種瑜伽的教學及生活藝術，在天母佛瑜伽Ｆor YogArt的教室與人分享。

在Corvid19第二波發起前，2020年8月房東賣掉了房子，那時For YogArt已圓滿誓願，所以停下了經營教室的腳步， Corvid二~三年的疫情期間，Tara老師也深入瑜伽的甚深微妙裡，老實地修練，慢火地推出 [For YogArt好好瑜伽系列-促進好生活的古典瑜伽]，希望能讓練習者生活的一切都好好的。

2022及2023年夏天，Tara遠赴印度親近上師及譚崔瑜伽Sri Vidya的修練，雖不再經營教室，但是還是用For YogArt臉書發佈一些課程資訊及瑜伽內容，想知道該延續For YogArt的理念及Logo來教課嗎？師父說覺性的瑜伽的授課內容與Logo的意識傳達非常貼切，很好！繼續下去！所以，現在For YogArt是Tara老師以傳承的瑜伽為基礎，教授［好好瑜伽系列］的個人工作室。

更多閱讀:For YogArt的Logo及簡介

認識瑜伽導師

Tara．OmAnandi

Tara是練Sivananda瑜伽時，師父給的聖名，Omanandi是修練譚崔Sri Vidya上師傳承的姓氏，Sivananda師父原本行醫，後來深入修練，想找到根治病痛的方法，最後教導弟子們Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realiz，以此六字真義［服務, 愛, 布施, 淨化, 靜心, 覺悟］做為一生的練習

然後弟子Swami Vishnudevananda以師父之名創立了Sivananda Yoga，將師父的精神教導放進悉瓦南達瑜伽的工法裡，因此Sivananda瑜伽的練習含蓋了瑜伽四大道（智慧/聖王/行為/奉愛瑜伽），讓練習完整不離道，也因學無止盡而不生驕傲，四大道用瑜伽五要點（適當的呼吸/適當的運動/適當的休息/適當的飲食/冥想及正思）在日常生活裡，奠定基本可練習的方式

這套相對完整的古典綜合瑜伽，練一堂課的時間可以感受身心被甦醒滋養，然而，而作息的輔助及瑜伽早晚課，更是深入生活及瑜伽的必要環節，因此For YogArt誕生了［好好瑜伽系列-促進好生活的古典瑜伽］，提供給有興趣及有需要的學員們做選擇

Sivananda的瑜伽修練使我建立穩固的基本，7年後因對Sri Yantra印象深刻地喜愛執念，找到了它的修練法門Sri Vidya，遇到了依靠的上師Sivapremananda，那是讓猶豫無所立足的狂喜，現在我的每日沈浸在譚崔的修練裡，像是回心靈的家，不亦樂乎！就像Sivananda師父在說的，根治病痛的方法，在服務, 愛, 布施, 淨化, 靜心, 覺悟裡。

在這裡瑜伽的同學，有許多身心成長快速的例子，看見他們在1~2年內勤勞上課，從練習淨化出Yogic特質而為之欣喜萬分，希望您也能從遇見For YogArt開始，過好生活，身心安頓，一切都好好的！